心肌梗塞的警訊：你不可不知的症狀與急救方法

心肌梗塞是心臟病的一種，當供應心肌的冠狀動脈因阻塞而導致心肌缺血壞死時，就發生了心肌梗塞。心肌梗塞的死亡率極高，因此早期辨識症狀並及時就醫是至關重要的。

心肌梗塞的症狀

心肌梗塞的典型症狀包括：

- 胸痛或胸悶：這是最常見的症狀，通常感覺像是胸部被壓迫、緊繃或擠壓，疼痛可能蔓延至左肩、手臂、頸部、下巴或背部。

- 呼吸困難：患者可能感到呼吸急促、喘不過氣。

- 噁心、嘔吐：這可能是由於心肌缺血導致的反射性症狀。

- 出汗：患者可能會感到全身冷汗。

- 頭暈或暈厥：這是由於心臟無法向大腦輸送足夠的血液造成的。

其他較不典型的症狀

有些患者可能出現以下較不典型的症狀：

- 上腹痛：這種疼痛可能被誤認為是胃痛或消化不良。

- 牙痛或下巴疼痛：這種疼痛可能被誤認為是牙齒問題。

- 虛弱或疲倦：患者可能會感到全身虛弱或疲倦。

心肌梗塞的急救

心肌梗塞的急救黃金時間只有10分鐘，因此及時急救是至關重要的。如果出現疑似心肌梗塞的症狀，應立即撥打119求救。在等待救護車抵達的同時，可以採取以下急救措施：

- 讓患者休息：讓患者躺下或坐著休息，避免劇烈活動。

- 鬆開衣物：鬆開患者的衣物，幫助呼吸順暢。

- 服用硝酸甘油：如果患者有隨身攜帶硝酸甘油，可以幫助擴張血管，緩解胸痛。

- 進行心肺復甦術（CPR）：如果患者失去意識或心跳停止，應立即進行CPR。

預防心肌梗塞

心肌梗塞是可以預防的。以下是一些預防心肌梗塞的措施：

- 戒菸：吸菸是心血管疾病的主要危險因素之一。

- 控制體重：肥胖會增加患心血管疾病的風險。

- 健康飲食：多吃蔬果、全穀物和低脂肪食物，少吃飽和脂肪、膽固醇和鈉。

- 規律運動：每週至少進行150分鐘的中等強度運動。

- 控制血壓、血糖和膽固醇水平：高血壓、糖尿病和高膽固醇都是心血管疾病的危險因素。

- 定期進行體檢：定期進行體檢可以幫助早期發現和治療心血管疾病。

結語

心肌梗塞是一種嚴重的疾病，但如果能夠早期辨識心肌梗塞症狀並及時就醫，則可以大大提高存活率。因此，了解心肌梗塞的症狀和急救方法是至關重要的。此外，健康的生活方式也是預防心肌梗塞的最佳方法。